Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
217.4 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 146.46g | Carb: 179.12g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Ситниковское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Запеканка из Обезжир.Творога Ткач. Lunch: Fish House Кольмар Кольца, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Черешня, Нектарин, Клубника, Куриные Тефтели с Сыром в Духовке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Гречка с Шампиньонами Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ситниковское Молоко 2,5%, РРК Форель Холодного Копчения. more...
|
losing 12.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|