Jorgeb__'s Journal, 23 May 2022

Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
166.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
2050 kcal Fat: 54.76g | Prot: 173.23g | Carb: 199.02g.   Lunch: Hacendado Macarrones, Carne de Conejo. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo Frito. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan de Molde Integral, Melindres. more...
losing 0.6 lb a week

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Comments 
Pero querías coger peso, no? 
26 May 22 by member: anitasweis
Hola Jorge se te echaba de menos 
26 May 22 by member: evafan2005
Jorge que vas al revés!!! 
27 May 22 by member: jordibuseros
Al revés por?? Ahhh nono, jaja, salí de una lesión de hombro y ahora estoy haciendo un ligero déficit para eliminar la máxima grasa posible sin perder músculo para afrontar un volumen muy largo en septiembre,  
27 May 22 by member: Jorgeb__
Ah guayyy, tu lo consigues seguro 
27 May 22 by member: anitasweis

     
 

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