Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 86.12g | Carb: 129.72g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Nestle Кит Кат Мини, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Малиновый , Подсластитель, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Какао Порошок, Творог 5%, Ванилин, Банан, Яйцо. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maruv1991's weight history
|