Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
130.8 lb
Lost so far: 5.8 lb.
Still to go: 20.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 70.30g | Carb: 79.44g.
Breakfast: Кофе, Хлопья Пшеничные, Оливковое Масло, Цельное Молоко, Alipende Nata para Cocinar, Клубника, Сельдерей, Лимон, Лосось, Авокадо, Кето Хлеб, Galbani Mozzarella, Помидоры, Mercadona Kale. Lunch: Морковь, Стручковая Фасоль с Яйцом, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Цельное Молоко, Alipende Nata para Cocinar, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa Rover's weight history
|