Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 88.93g | Carb: 233.27g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Шоколадная Глазурь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Вафли с Шоколадом, Помидоры, Ржаной Хлеб, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, Редис. Snacks/Other: Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд, Шоколадная Глазурь, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Мелита. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|