Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
3495 kcal
|
Fat: 183.35g | Prot: 196.29g | Carb: 309.86g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Банан, Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Lunch: Киви, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Миндаль Миндаль, Сырники Домашние, Звени Гора Сыр Твердый, Barilla Макароны. Snacks/Other: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Плов с Курицей. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sai255's weight history
|