Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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183.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
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3268 kcal
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Fat: 92.87g | Prot: 164.90g | Carb: 434.24g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Sondey Digestive Avena con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Atún en Aceite (Enlatado), Brillante Arroz Tradicional. Dinner: Auchan Almendra Natural, Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Huevo Revuelto, Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Optimum Nutrition Serious Mass, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Claras de Huevo, Plátano Verde, Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Optimum Nutrition Serious Mass. more...
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gaining 0.2 lb a week
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