IckebinsDrea's Journal, 13 May 2022

131.2 lb Lost so far: 32.0 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1301 kcal

Fat: 60.90g | Prot: 64.30g | Carb: 120.60g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Haferkekse, Haferkekse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kiri Kiri mit Sahne, Harry 1688 Unser Mildes , Knorr Schweinebraten Soße, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Dinner: Zitronen-Hähnchen mit Zucchini, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kiri Kiri mit Sahne. Snacks/Other: Äpfel, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. more...

1746 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...