Мария1985…'s Journal, 11 May 2022

223.7 lb Lost so far: 34.3 lb.    Still to go: 69.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1792 kcal

Fat: 81.13g | Prot: 143.22g | Carb: 122.11g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Ленивая ПП-Ачма (Ткач), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индейка Жареная (Ткач), Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), КДВ Новосибирск Фунчоза по-Корейски. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Малина, Покровский Творог Обезжиренный, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...

2913 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...