Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 81.54g | Carb: 214.47g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Babyfox Шоколад Молочный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Братья Караваевы Котлета из Судака, Борщ с Фасолью. Dinner: Сыр Российский, Белый Хлеб, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье "Безе Ореховое", Нескафе Кофе 3В1, Блины на Молоке, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godnyakk's weight history
|