Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
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172.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
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3710 kcal
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Fat: 128.91g | Prot: 180.50g | Carb: 448.87g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin, Hacendado Miel de Mil Flores. Lunch: Hacendado The Chips, Hacendado Bebida Energética, Diquesí Puré de Verduras, Huevo, Arroz Blanco, Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Manzana. Dinner: Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Galletas Rebuenas, Ternera, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera. Snacks/Other: Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. more...
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gaining 12.3 lb a week
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