Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
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183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
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2652 kcal
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Fat: 78.15g | Prot: 148.77g | Carb: 336.17g.
Breakfast: Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Florette Ensalada Completa Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Hacendado Pasta Integral, Atún en Aceite (Enlatado). Dinner: Cheesecake. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Lidl Claras de Huevo, Plátano Verde, Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Lidl Claras de Huevo, Plátano Verde, Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Optimum Nutrition Serious Mass. more...
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gaining 1.3 lb a week
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