Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
223.8 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 96.67g | Carb: 141.89g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Торт Фисташковый Торт «Усладушка», Яблоко, Шашлык из Свинины, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|