Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
2331 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 92.97g | Carb: 290.88g.
Breakfast: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Ролл с Креветкой, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Fiorentini Хлеб Ржаной Цельнозерновой с Зёрнами Пшеницы BIO, Зеленый Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maruv1991's weight history
|