Jolly101's Journal, 08 May 2022

122.4 lb Lost so far: 43.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1479 kcal

Fat: 36.39g | Prot: 164.31g | Carb: 134.82g.   Breakfast: Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Vielleicht Leberkäs, Weihenstephan Skyr, Clean Foods Slim Bread, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Erdbeeren, Himbeeren, Kräutertee. Lunch: Hello Fresh Hartkäse Italienischer Art Geraspelt , Rapsöl, Gut & Günstig Leichter Joghurt, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Zucchini, Rote Paprika, Schalotten, Gewürze, Basilikum, Knoblauch, Tomaten, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Karotten, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Rote Paprika, Seeberger Cashewkerne, Extra Natives Olivenöl, Edeka Rucola, Florette Duo Feldsalat & Rucola, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen, Hello Fresh Coconut Milk, Hello Fresh Gelbe Curry Paste, Gewürze, Hello Fresh Seehecht, Limettensaft, Ingwer, Hühnerbrühe oder Bouillon. Snacks/Other: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Back Kakao, Clean Foods Slim Bread, Clean Foods Slim Cake, Weihenstephan Skyr, Himbeeren, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. more...

1972 kcal

Activities & Exercise: Standing - 20 minutes, Yoga - 34 minutes, Driving - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 45 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Housework - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Music playing - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 49 minutes, Reading - 45 minutes. more...