Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
2986 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 160.14g | Carb: 398.31g.
Breakfast: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Plátano. Lunch: Mercadona Barra Rustica, Hacendado Alubia Blanca, Plátano, Yogur Griego Natural, Manzana. Dinner: Plátano, Hacendado Avena Molida, Mercadona Filete de Pavo , Diquesí Puré de Verduras, Leche Entera, Miel de Mil Flores. Snacks/Other: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliGains's weight history
|