Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 123.92g | Carb: 117.74g.
Breakfast: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Атлантика Горбуша, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. Snacks/Other: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maruv1991's weight history
|