Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 55.88g | Carb: 226.56g.
Breakfast: . كاكاو بودرة, الشوفان. Lunch: بيتزا الجبن مع الخضروات, ننبيلة رانش للسلطة (منخفضة الدهون), الأرز الأبيض, صدر دجاج, الطماطم. Dinner: قودي ذره. Snacks/Other: بطاطا مقلية ١, حلاوة طحينية, Twix Ice Cream , بسكريم بسكويت. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bk24vh's weight history
|