nobgt's Journal, 26 April 2022

130.5 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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813 kcal

Fat: 22.74g | Prot: 40.77g | Carb: 112.26g.   Lunch: Pan Blanco Tostado, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Dinner: Bocadillo de Jamón. Snacks/Other: Fresas, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Galletas. more...

1381 kcal

Activities & Exercise: cocinar - 45 minutes, trabajo 6 h - 6 hours, pasear Maya - 40 minutes, Resting - 8 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...