Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
228.1 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 73.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 155.74g | Carb: 151.13g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Русское Море Крабовые Палочки, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Dinner: Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Село Зеленое Молоко 3,2% , Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|