Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
165.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 89.37g | Carb: 90.54g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Зеленый Борщ. Lunch: Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Авида Кефир 1%. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luv.li's weight history
|