Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
228.9 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 74.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 147.72g | Carb: 106.17g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Село Зеленое Молоко 3,2% , Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Помидоры, Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Snickers Лесной Орех, Село Зеленое Молоко 3,2% , Беринг Салат из Морской Капусты, Брынза по-Итальянски, Котлеты из Индейки Жареные на Слив.Масле, Гречка Отварная. Dinner: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Село Зеленое Молоко 3,2% , Брынза по-Итальянски, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. more...
|
losing 4.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|