Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
101.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 102.15g | Carb: 182.68g.
Breakfast: Kalev Maiuspala Темный Шоколад с Начинкой, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кровяная Колбаса, Яйцо, Каравай Пита. Lunch: Крыжовник, Alpro Coconut Unsweetened, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Империя Вкуса Ветчина Филейная, Националь Булгур, Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, G-Balance Дзадзики 6%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Просто Оливки Зеленые без Косточки, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Dinner: Racionika Diet Не Чипсы, А Отруби Запечённый Картофель и Лук, Магнит Семена Льна Масличного, Магнит Морковь Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Апельсин, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, G-Balance Дзадзики 6%, Яичный Белок, Горбуша. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tsokolova18's weight history
|