Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
843 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 50.92g | Carb: 59.52g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке, Рижский Хлеб Боярский, Папа Может Сервелат Финский, Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|