Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 41.21g | Carb: 247.60g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пепси Пепси-Кола, Белый Хлеб, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Dinner: Волжский Пекарь Пряники Мятные, O'Zera Молочный Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godnyakk's weight history
|