Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 87.37g | Carb: 137.45g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Авокадо, Помидоры Черри, Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Картофель. Dinner: Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Oreo Печенье, Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maruv1991's weight history
|