Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 73.32g | Carb: 126.05g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Школьная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо. Lunch: Пирог с Картошкой, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Ашан Халва Кунжутная, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|