Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 86.16g | Carb: 146.72g.
Breakfast: Пышкин Дом Сухарики с Изюмом, Борщ со Свининой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Тунцов Икорная Закуска, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alikova.02's weight history
|