Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
233.8 lb
Lost so far: 24.1 lb.
Still to go: 79.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2022:
|
4104 kcal
|
Fat: 201.68g | Prot: 124.46g | Carb: 400.93g.
Breakfast: Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Золотые Луга Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Lunch: Черкизовский Салями по-Черкизовски, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Monin Сироп Соленая Карамель, Нижняя Тавда Молоко 3,2%. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, ВкусВилл Лагман по-Уйгурски, Чайхона Айчичук. Snacks/Other: Гост Пломбир с Варёной Сгущенкой , Салат Крабовый, Пепси Пепси, Пирожное Картошка, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, ESSA Пиво. more...
|
losing 15.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|