Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 39.10g | Carb: 184.62g.
Breakfast: التمر, المراعي حليب كامل الدسم, Kallo Rice Cakes , خبز, عسل البرسيم, KDD قشطة. Lunch: الثوم المطبوخ, الكرفس, البصل, التمر, بامية عراقية مطبوخة حمراء, لحم الضأن (الخروف). Dinner: دبس التمر, الشوفان, طحينة. Snacks/Other: الطماطم, الشمام (البطيخ الأصفر). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bk24vh's weight history
|