Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
159.7 lb
Lost so far: 3.4 lb.
Still to go: 31.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 74.51g | Carb: 81.47g.
Breakfast: Vici Лосось Холодного Копчения, Хлеб-2000 Хлебец Зерновой, Яйцо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Авокадо Авокадо. Lunch: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом. Dinner: Aristov Игристое Вино Брют Розовое, Bonduelle Оливки с Перцем Чили , Сыр Горгонзола, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Просто Семечки Обжаренные. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catsamson's weight history
|