Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 58.94g | Carb: 18.69g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Schwarz Масло МСТ. Dinner: Магнит Авокадо, Помидоры, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Montarell Сыр Бри, Оливковое Масло, Каждый День Грецкие Орехи , Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сало, Окей Голень Индейки без Кожи, Творог 9%, Здрава Мука Кокосовая, Naturalno Мука Миндальная, Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
g.a.a.2012's weight history
|