Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
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4300 kcal
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Fat: 95.24g | Prot: 190.66g | Carb: 674.51g.
Breakfast: HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Lunch: Hacendado Zumo de Maracuyá, Huevo, HSN Sports Evopectin, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Arroz Blanco, Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Manzana. Dinner: Hacendado Zumo de Maracuyá, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Kiwi. Snacks/Other: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. more...
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gaining 2.3 lb a week
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