Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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135.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
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1874 kcal
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Fat: 145.50g | Prot: 115.92g | Carb: 26.10g.
Breakfast: NaturGreen Eritritol, Mea Vita MCT Oil, Café Espresso, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida. Lunch: Hacendado Cortezas de Cerdo, Costillas de Cerdo, Champiñones Portobello, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Mayonesa, Ybarra Vinagre de Manzana, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Lavadas, Pimiento Rojo. Dinner: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Aceite de Oliva, Rabanito, Valle de San Juan Queso Viejo Sabor Intenso, Hacendado Aguacate, Chalotes, Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido). more...
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gaining 0.7 lb a week
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