Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
155.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 80.38g | Carb: 118.97g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сыр Российский , Пшеничные Лепешки, Томатная Паста, Маслины без Косточки, Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Лук, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Зеленый Чай. Dinner: Лук, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Зеленый Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maruv1991's weight history
|