|
ПНД
|
201.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
2476 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 258.33g | Carb: 184.36g.
Breakfast: Макси Шарлотка Яблочная, Творог (Обезжиренный), Дикси Джем Абрикосовый, Сметана 15%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Трубочка с яйцом и сыром. Lunch: Макси Коврижка Домашняя, Творог (Обезжиренный), Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. more...
|
gaining 16.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|