Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
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176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
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4013 kcal
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Fat: 113.55g | Prot: 191.24g | Carb: 556.09g.
Breakfast: Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. Lunch: Hacendado Zumo de Maracuyá, Huevo, HSN Sports Evopectin, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Arroz Blanco, Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Manzana. Dinner: Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Harina Fina de Maíz, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Kiwi. Snacks/Other: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. more...
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steady weight
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