Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 84.43g | Carb: 145.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Nestle Кит Кат, Пятерочка Огурец Свежий, Авокадо, Хлеб Казачий, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свиной Бульон, Свекла, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maruv1991's weight history
|