Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 49.21g | Carb: 202.38g.
Breakfast: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Огурец (без Кожуры). Lunch: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|