Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
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120.2 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 March 2022:
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1483 kcal
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Fat: 58.90g | Prot: 77.65g | Carb: 157.55g.
Breakfast: Hofgut Fit-Milch, Pink Lady Äpfel, Gefrorene Blaubeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker. Lunch: Gekochtes Ei, Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei, Bürger Maultaschen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Philadelphia Milka, Kamps Mehrkornbrot. Snacks/Other: Leibniz Butterkeks, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Weintrauben, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. more...
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losing 3.1 lb a week
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