Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2022:
|
2356 kcal
|
Fat: 114.03g | Prot: 146.03g | Carb: 187.73g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Варёные!!!, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Хачапури, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|