Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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121.0 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 March 2022:
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1399 kcal
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Fat: 55.78g | Prot: 98.08g | Carb: 118.33g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Dinner: Edeka Eiweiß Held, Philadelphia Milka, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Bonne Maman Orangen-Marmelade. Snacks/Other: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Leibniz Butterkeks, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Latte Macchiato. more...
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losing 6.2 lb a week
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