Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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177.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
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2969 kcal
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Fat: 103.17g | Prot: 176.96g | Carb: 308.05g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, DIA Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Milbona Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Ternera, Brillante Arroz Tradicional. Dinner: Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Natural, Hacendado Galletas Digestive, Maggi Puré de Patatas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Lidl Claras de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Plátano Verde, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Desnatada. more...
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gaining 0.9 lb a week
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