Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 66.75g | Carb: 95.34g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Варенька Облепиха Протертая, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Виктория Картофель Запеченый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8katerina8's weight history
|