Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 30.13g | Carb: 140.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Брест Литовск Сметана 20%. Dinner: Mirel Торт Сметанчо, Усладов Торт Тирамису. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|