Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
187.2 lb
Lost so far: 128.5 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 123.05g | Carb: 129.42g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд, 4Life Финские Овсяные Отруби, Коктейль кефирный, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Маринованная капуста. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Котлеты из трески, Маринованная капуста. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Маринованная капуста. Snacks/Other: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины, Лента Яблоко Семеренко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|