Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 43.42g | Carb: 106.97g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Магнит Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Свекла Вареная. Dinner: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Амка Творог 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|