Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
199.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 75.09g | Carb: 226.93g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Jim Beam Виски, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Fine Food Перепелиное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Dinner: Яблоко, Картошка Вареная, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Кудряшовский Мясокомбинат Карбонад, Белый Хлеб, Пиво. Snacks/Other: Rosso Миндаль . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|