Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 27.82g | Carb: 101.37g.
Breakfast: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ряба Майонез Провансаль, Винегрет. Dinner: Global Village Оливки с Лимоном, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|