Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
203.5 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 108.21g | Carb: 136.05g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вологодское Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Самбери Сельдь Горячего Копчения, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Любимые Традиции Горчица Русская, Помидорка 100% Томатная Паста, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an 78🌺's weight history
|